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ライブスポーツ錦ケ丘

ジャンル 水泳教室
営業時間 営業日(火~土)10:00~19:00
電話番号 022-748-4020(錦ケ丘)

水泳は、年齢・体力に関係なく誰にでも合った無理のない全身運動になります。 無重力状態の水中では、手や足を動かすには、体の中心(体幹)から始動することになり、 心肺機能を鍛え、運動神経を促し、成長にあわせて無理なく強い身体が作られます。 色々なスポーツにチャレンジする為にも成長期には、水泳で基礎体力を作りましょう。

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